बीमारियों के एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति प्रतिरोधी होने की बढ़ती चिंताओं के बीच, अजवायन के पदार्थ उन बीमारियों से लड़ने में भूमिका निभा सकते हैं जो अब एंटीबायोटिक दवाओं का जवाब नहीं देते हैं। अपने दैनिक आहार में ताजा अजवायन की पत्ती या तेल शामिल करने से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि एक ग्राम अजवायन में सेब की तुलना में 42 गुना अधिक एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं क्योंकि यह विटामिन ए और सी से भरपूर होता है।" अजवायन जैसी जड़ी-बूटियों का सेवन पौधों के एंटीऑक्सिडेंट के कुल सेवन में महत्वपूर्ण योगदान दे सकता है, और यह एक बेहतर स्रोत भी हो सकता है। कई अन्य खाद्य समूहों जैसे फल, जामुन, अनाज और सब्जियों की तुलना में आहार एंटीऑक्सिडेंट। अजवायन चयापचय की कार्यक्षमता में सुधार करने में मदद करता है, वहां शरीर हर समय कायाकल्प और सक्रिय रहता है। रक्त परिसंचरण में वृद्धि, उपस्थिति के लिए धन्यवाद आयरन जैसे खनिजों से हमारे शरीर की कोशिकाओं और मांसपेशियों को ऑक्सीजन देने में मदद मिलती है, जिससे ऊर्जा बढ़ती है और हमें ताकत मिलती है।