એન્ટિબાયોટિક્સ સામે પ્રતિરોધક બનવાના રોગો અંગે વધતી જતી ચિંતાઓ વચ્ચે, ઓરેગાનોમાં રહેલા પદાર્થો એવા રોગો સામે લડવામાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે જે હવે એન્ટિબાયોટિક્સને પ્રતિસાદ આપતા નથી. તમારા રોજિંદા આહારમાં તાજા ઓરેગાનોના પાંદડા અથવા તેલ ઉમેરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ મળી શકે છે. વિવિધ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે એક ગ્રામ ઓરેગાનો સફરજન કરતાં 42 ગણા વધુ એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે કારણ કે તે વિટામિન એ અને સીથી સમૃદ્ધ છે." ઓરેગાનો જેવી જડીબુટ્ટીઓનું સેવન પ્લાન્ટ એન્ટીઑકિસડન્ટોના કુલ સેવનમાં નોંધપાત્ર યોગદાન આપી શકે છે, અને તે વધુ સારો સ્ત્રોત બની શકે છે. ફળો, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, અનાજ અને શાકભાજી જેવા અન્ય ઘણા ખાદ્ય જૂથો કરતાં આહારમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો છે." ઓરેગાનો ચયાપચયની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે, ત્યાં શરીર દ્વારા હંમેશા કાયાકલ્પ અને ઉત્સાહિત રહે છે. રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો, હાજરીને કારણે આભાર. આયર્ન જેવા ખનિજોમાંથી, આપણા શરીરના કોષો અને સ્નાયુઓને ઓક્સિજન આપવામાં મદદ કરે છે, જે ઊર્જાને વેગ આપે છે અને શક્તિ આપે છે.