દરરોજ તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવા માટે તમામ વિટામિન્સ મેળવવું પડકારજનક હોઈ શકે છે. સદભાગ્યે, થાઇમ એ આહાર, ઔષધીય મૂલ્યો સાથેની એક ભૂમધ્ય વનસ્પતિ છે, જે વિટામિન સીથી ભરપૂર છે અને તે વિટામિન Aનો સારો સ્ત્રોત પણ છે. જો તમને શરદી આવતી હોય, તો થાઇમ તમને સારું સ્વાસ્થ્ય લાવવામાં મદદ કરી શકે છે. થાઇમ આવશ્યક તેલ, જે તેના પાંદડામાંથી મેળવવામાં આવે છે, તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર કુદરતી ઉધરસના ઉપાય તરીકે થાય છે. સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ અને આઇવી પાંદડાઓના મિશ્રણથી ઉધરસ અને તીવ્ર બ્રોન્કાઇટિસના અન્ય લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ મળી. થાઇમ લોકોને આંતરડાના કેન્સરથી બચાવી શકે છે અને જંગલી થાઇમ સ્તન કેન્સરના કોષોમાં કોષ મૃત્યુનું કારણ બને છે.