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ROMERO

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El romero es popular en la cocina tradicional española, con muchos usos y beneficios diferentes. Crece de forma silvestre en toda la cuenca mediterránea y como planta medicinal tiene grandes efectos sobre nuestra salud. El aroma del romero se ha relacionado con mejorar el estado de ánimo, despejar la mente y aliviar el estrés en personas con ansiedad crónica o desequilibrios hormonales del estrés. ya que equilibra el nivel de estrés en nuestro cuerpo, alivia la inmunidad mental de nuestro cuerpo. El romero es una rica fuente de compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, que se cree que ayudan a estimular el sistema inmunológico y mejorar la circulación sanguínea. Los estudios han demostrado que el romero ser rico en antioxidantes, que juegan un papel importante en la neutralización de partículas dañinas llamadas radicales libres.

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