Tarragon، یا Artemisia dracunculus L.، ایک بارہماسی جڑی بوٹی ہے جو سورج مکھی کے خاندان سے آتی ہے۔ ٹیراگن وٹامن سی سے بھرپور ہے جو کہ ہمارے مدافعتی نظام کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ وٹامن سی ہمارے جسم میں خون کے سفید خلیات کی پیداوار کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، جو ہمارے مدافعتی نظام کا اہم عنصر ہے جو ہمارے جسم کو بیرونی حملہ آوروں، جیسے کہ بیکٹیریا اور وائرس سے بچاتا ہے اور یہ ہمارے مدافعتی نظام کے خلیوں کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بھی بچاتا ہے۔ آزاد ذرات. ان کے علاوہ، ٹیراگن کا باقاعدگی سے استعمال مختلف عام بیماریوں جیسے کہ نزلہ، زکام، کھانسی، بخار وغیرہ سے بچا سکتا ہے۔ ٹیراگن فطرت میں موتر آور ہے، جس کا مطلب ہے کہ ٹیراگن کا استعمال ہمارے جسم میں پیشاب کی تعدد کو بڑھا سکتا ہے، جس سے ہماری مجموعی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے اور یہ ہمارے جسم سے مختلف زہریلے مادوں اور یورک ایسڈ کو باہر نکالنے میں بھی مدد کرتا ہے۔