La salvia es una hierba con varios beneficios prometedores para la salud. Ayuda a mantener la salud oral, ayuda a la función cerebral y reduce los niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Está cargado de antioxidantes: los antioxidantes son moléculas que ayudan a fortalecer las defensas de su cuerpo, neutralizando los radicales libres potencialmente dañinos que están relacionados con enfermedades crónicas. La salvia contiene más de 160 distintos polifenoles, que son compuestos químicos de origen vegetal que actúan como antioxidantes en su cuerpo. El ácido clorogénico, el ácido cafeico, el ácido rosmarínico, el ácido elágico y la rutina, que se encuentran en la salvia, están relacionados con impresionantes beneficios para la salud, como un menor riesgo de cáncer. y mejora la función cerebral y la memoria. La salvia ayuda a reducir el colesterol LDL "malo" que puede acumularse en las arterias y potencialmente causar daño. La vitamina K, que ofrece la salvia en grandes cantidades, desempeña un papel en la salud ósea.